![]() ![]() ![]() Venez découvrir le Pilates à Montpellier avec Laurence Graff !Vous cherchez à vous initier au Pilates sur Montpellier ? Contactez notre centre, spécialisé dans l’apprentissage de cette méthode révolutionnaire qui a fait ses preuves auprès de milliers de sportifs. Le principe de cette méthode est d’habituer l’esprit à contrôler les muscles essentiels du corps, ceux qui servent à l’équilibre et au maintien de la colonne vertébrale. C’est pourquoi J. Pilates appelait également sa méthode la « contrologie ». Le travail sur la respiration est particulièrement important. Nous ne donnons pas seulement des cours de Pilates sur Montpellier. Nous donnons également des cours de yoga dans l’Herault. Cette technique millénaire, qui s’est transmise de maître à élèves depuis au moins 3000 ans av. JC, permet de diminuer son stress, d’atteindre la paix intérieure, et, pour certaines écoles, d’atteindre la fusion de l’âme avec « l’Esprit universel ». Laurence vous enseigne différentes postures, ainsi que des techniques respiratoires adaptées. Ces cours de yoga à Montpellier s’adressent à tous, quelque soit l’âge, des débutants aux plus confirmés. Vous cherchez peut-être à perdre du poids ? Plusieurs formules de cours sont disponibles, suivant votre niveau : le cours débutant Pilates sur Montpellier ou Yoga permet une initiation facile et progressive à ceux qui ignorent encore tout de ces disciplines. Vous trouverez tous les tarifs à la rubrique des horaires. Vous pouvez commander un cours à l’unité, dans une démarche de découverte du centre, mais aussi réserver au trimestre ou à l’année, si vous pensez que votre engagement sera plus long. Des tarifs spécial étudiants ou RSA sont proposés, afin de permettre l’accès au sport et au bien être à Montpellier à tous ! Professeur expérimenté, Laurence a enseigné pendant 5 ans la gym douce à des personnes atteintes de mal de dos u des troubles musculaires. Elle ouvre son centre de Pilates dans le 34 parce qu’elle aime particulièrement cette région. Depuis, l’entraînement physique dans l’Hérault n’est plus synonyme de douleur, de courbatures ou de claquage musculaire, mais de bonne humeur, de détente, de disparition du stress et de bien être général. N’hésitez plus : pour la découverte de la méthode Pilates à Montpellier, contactez Laurence ! |
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